Сегодня у нас интересный эфир. Как обычно, мы будем говорить о разных темах, включая вегетарианство. Мы обсудим различные практические аспекты приготовления пищи и планирования рациона, поговорим про белок в рационе питания, в том числе про растительный белок, про сбалансированное питание, обсудим влияние вегетарианства на человека и есть ли польза вегетарианства. Я подготовила информацию на основе нескольких интересных вопросов от подписчиков. Если не хотите читать информацию, в конце статьи есть запись эфира, которую вы можете посмотреть, эфир немного похож на коуч-сессию, а в конце ответы на вопросы.