Японская интервальная ходьба
Продолжая тему ходьбы, знакомьтесь - японская интервальная ходьба. Метод интервальной ходьбы, который доказал свою эффективность исследованиями. Расскажу про...
Профилактика атопического дерматита и колик у детей при помощи рациона беременной матери
Нутрициолог Ольга Угрюмова
Я дипломированный нутрициолог и член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч. Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом, негативным влиянием окружающей среды. Уделите внимание себе и своему питанию, а я вас на это вдохновлю!
Комментарии
Последние статьи
10000 шагов и новый индекс расчета эффективности шагов
Только мы научились базовой активности в 10000 шагов каждый день, как подъехали новые данные. Важно не просто ходьба 10000 шагов, а их качество. Ну это хоть и...
5 привычек на это лето
Лето — отличное время, чтобы внедрить полезные привычки, которые поддерживают тело и разум. В этом сезоне особенно легко укреплять полезные привычки для...
0 Комментариев