Блог нутрициолога
Рецепты, нутрицевтики и многое другое
Последние статьи
Главные дефициты зимы, которых можно избежать
Зима — время, когда организм особенно нуждается в поддержке, а дефициты витаминов зимой становятся реальной проблемой для здоровья. Холод, недостаток солнечного света, сезонные вирусы — все это создает дополнительные нагрузки, с которыми нам нужно справляться. В этой...
Как и что есть после праздников
Если вы приняли тот факт, что ваша привычная диета будет нарушена в праздничные дни, то обозначьте для себя время возвращения в привычный режим питания. Я расскажу как и что есть после праздников. После праздничных застолий не требуются специальные разгрузочные диета...
С какими эмоциями не нужно садиться за стол
С какими эмоциями не нужно садиться за стол и как наши чувства заставляют нас переедать?
Адвент-календарь День 18: Рецепт любви
Виртуальный адвент-календарь от Нутрициолога День 18. Давайте Полезно скрасим приближение самой главной ночи в году!
Адвент-календарь День 17: Минимализм во всем
Виртуальный адвент-календарь от Нутрициолога День 17. Давайте Полезно скрасим приближение самой главной ночи в году!
Адвент-календарь День 16: Жить не спеша
Виртуальный адвент-календарь от Нутрициолога День 16. Давайте Полезно скрасим приближение самой главной ночи в году!
Адвент-календарь День 15: Что хочет тело
Виртуальный адвент-календарь от Нутрициолога День 15. Давайте Полезно скрасим приближение самой главной ночи в году!
Адвент-календарь День 14: Гигиена полости рта
Виртуальный адвент-календарь от Нутрициолога День 14. Давайте Полезно скрасим приближение самой главной ночи году!
Адвент-календарь День 12: Метаболический возраст
Виртуальный адвент-календарь от Нутрициолога День 12. Давайте Полезно скрасим приближение самой главной ночи в году!
Адвент-календарь День 11: Главная привычка 2025 года
Виртуальный адвент-календарь от Нутрициолога День 11. Давайте Полезно скрасим приближение самой главной ночи в году!
Адвент-календарь День 10: Запланируйте хобби
Виртуальный адвент-календарь от Нутрициолога День 10. Давайте Полезно скрасим приближение самой главной ночи году!
Адвент-календарь День 9: Пора выбирать подарки
Виртуальный адвент-календарь от Нутрициолога День 9. Давайте Полезно скрасим приближение самой главной ночи в году!
Смотрите все категории
Анализы
Булочкины
Витамины
Дети
ЖКТ
Лишний вес
Нутрициология
Продукты
Рецепты
Сахар
Сон
Стресс
ЭКО
Здоровье
Омега-3
Советы
Нутрицевтики