Если вы приняли тот факт, что ваша привычная диета будет нарушена в праздничные дни, то обозначьте для себя время возвращения в привычный режим питания. Я расскажу как и что есть после праздников. После праздничных застолий не требуются специальные разгрузочные диета...
С какими эмоциями не нужно садиться за стол и как наши чувства заставляют нас переедать?
Я собрала для вас лучшие гаджеты, аксессуары, косметику, которые приятно дарить и получать в подарок.
Пламя свечи создает уют и расслабляет, наводняет дом ароматом. Как выбрать свечи и что нужно знать при выборе свечей? Почему некоторые свечи могут быть токсичны и чем отличаются безопасные свечи для дома?
Тема растяжек при беременности волнует многих. Хочу сказать, что здесь нужно различать появление растяжек во время беременности и появления растяжек по иным причинам. Иных причин может быть очень много.
Когда мы отчаянно занимаемся спортом, мы не задумываемся о том, что на нас надето, мы озадачены спортивными результатами. А подумать из какого материала делают спортивную одежду стоит. Вся спортивная одежда сделана из синтетических тканей таких как спандекс, нейлон и...
Чтение, как способ оздоровить организм. Да, чтение — это один вариантов досуга и сила чтения не только в развитии кругозора. Влияние чтения на человека куда шире: польза чтения для человека в том, что оно помогает замедлиться, расслабится и улучшить состояние нервной системы.
Сегодня обсудим приготовление еды и то как нужно готовить еду, ведь от того какой способ приготовления пищи вы используете многое зависит. То, как вы готовите еду, так же важно, как и то, что вы едите. Важно выбирать метод приготовления пищи, чтобы еда была безопасной...
Я нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч.
Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом, негативным влиянием окружающей среды.