Полезные привычки

Сода пищевая для организма человека: вред и польза

Сода пищевая для организма человека: вред и польза

Продолжаем рубрику ЭКО и сегодня на очереди сода пищевая. Предлагаю вам разобраться, что такое натуральная сода и чем привычная нам сода опасна. Будет интересно! Сода пищевая натуральная Что такое натуральная сода? Это, так называемый, минерал трона. Химическое...

читать далее
Бисфенол А: чем опасен, где содержится

Бисфенол А: чем опасен, где содержится

Бисфенол А (BPA) является одним из веществ, наиболее часто используемых при производстве предметов повседневного спроса. Не знаете, что это? Сейчас разберем! Чаще всего он встречается в составе пластмасс, в чернилах принтеров. Роль бисфенола в изделии приданое...

читать далее
Кухонный силикон и его опасность

Кухонный силикон и его опасность

Если вы посмотрите на материалы, из которых чаще всего изготавливаются предметы обихода для кухни, то вы увидите пластик, алюминий, сталь и, конечно же, силикон. Это синтетический полимер, который образуется при добавлении углерода и/или кислорода к кремнию. Силикон...

читать далее
Алюминий в организме человека: в чем опасность

Алюминий в организме человека: в чем опасность

Сегодня в нашей регулярной рубрике ЭКО будем говорить про алюминий в организме и его токсичность. Знаете, что мы с ним сталкиваемся каждый день? Чем алюминий опасен для организма человека, как сократить его влияние и где можно избегать. Давайте разбираться! Алюминий в...

читать далее
Мозговой туман: что за состояние и откуда берется

Мозговой туман: что за состояние и откуда берется

Сегодня предлагаю продолжить тему про мозг, мы уже обсуждали здоровье мозга и его эффективность, а сегодня поговорим про "туман в голове". Случалось ли вам испытывать состояние под названием «туман в голове»? Мозговой туман можно связать с различными причинами, а еще...

читать далее
Безопасные духи и туалетная вода

Безопасные духи и туалетная вода

Продолжаем полезную рубрику ЭКО и сегодня будем говорить про безопасные духи. Безопасны ли духи и туалетная вода, которыми вы пользуетесь ежедневно? Задумывались вы хоть раз над этим? Давайте разберемся! Безопасность духов зависит от состава и способа изготовления. Но...

читать далее
Уровень воспаления и депрессия

Уровень воспаления и депрессия

Продолжаем разговор о воспалении, совсем недавно мы говорили про признаки хронического воспаления, а также затрагивали тему питания при воспалении. Сегодня будем говорить про воспаление и депрессию: какая связь, какие симптомы депрессии и что делать. Воспаление...

читать далее
Внутренние токсины. Детоксикация

Внутренние токсины. Детоксикация

В предыдущем посте мы говорили об источниках внешних токсинов, сегодня поговорим о внутренних. Что такое внутренние токсины, какие есть основы детоксикации и как происходит детоксикация организма, интересно? Тогда читайте дальше! Что такое внутренние токсины...

читать далее

Подписка на новости

Ольга Угрюмова — нутрициолог

Нутрициолог

Я нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч.
Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом, негативным влиянием окружающей среды.

Подробнее обо мне —>