Правильное питание нутрициология



Эфир — Мой крепкий иммунитет

Сен 15, 2025

как поддерживать крепкий иммунитет человека
Самый частый осенний сценарий — это ветер, сопли и витамин С. А что, если этой осенью выбрать «Я НЕ ХОЧУ БОЛЕТЬ» сезонными простудными заболеваниями? В осенний период профилактика заболеваний требует системного подхода, учитывающего биохимические механизмы, физиологические сезонные изменения и внешние факторы, влияющие на иммунитет и обмен веществ.

Посмотрите запись прямого эфира «Мой крепкий иммунитет», где мы говорим про иммунитет взрослых и детей. На эфире я рассказываю о том, как меньше болеть в сезон простуд, мы обсуждаем реальную поддержку иммунитета в осенний период и что важно делать.

Запись эфира - Мой крепкий иммунитет

Аудио запись эфира - Мой крепкий иммунитет

Нутрициолог

Нутрициолог Ольга Угрюмова

Я дипломированный нутрициолог и член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч. Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом, негативным влиянием окружающей среды. Уделите внимание себе и своему питанию, а я вас на это вдохновлю!

Комментарии

1 Комментарий

  1. Ольга Балданова

    Просто даже не думала…что куркума и имбирь вместе намного полезнее….. Большое спасибо за информацию.

    Ответить

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние статьи

Эфир — Как успокоить нервы?

Эфир — Как успокоить нервы?

Если вы замечаете, что стали быстрее уставать, хуже спите, постоянно находитесь в напряжении или чувствуете, что организм будто перестал восстанавливаться, —...

Тематическая рассылка

Гриль Идеи от нутрициолога

Рецпеты Летние супы

Скачивайте сборник Летних супов для легкого перекуса или части полноценного обеда!

Рецепты - Летние супы (PopUp)

Гриль Идеи от нутрициолога