Приглашаю вас приготовить детокс салат для печени: салат с красной капустой и другими любимыми овощами. Вас ждет мощное сочетание продуктов!
Эфир — Готовим детокс-салат
читать далее
Эфиры
Эфир — Весенний детокс
Детокс организма — это популярная тема, но детокс что это означает на самом деле? Многие используют детокс для очищения, но правильно ли они делают и для чего?
Запись вебинара — Женское здоровье
Большой вебинар из которого каждая женщина узнает про женское здоровье: как заботиться о своем здоровье, поддерживать молодость и сохранять энергию на долгие годы.
Эфир — Мифы и сомнительные советы от псевдо-экспертов
Мы живем в эпоху информации, где советы о питании и здоровом образе жизни буквально атакуют нас со всех сторон. Мифы о питании и мифы о ЗОЖ от «экспертов» часто затмевают истину.
Эфир — Невероятные последствия чтения
В чем польза чтения книг и для чего полезно читать? Чтение книг не только расширяет кругозор, развивает мышление, улучшает память и словарный запас, но и положительно влияет на уровень кортизола.
Эфир — Какой хлеб полезнее
Хлеб всему голова? В последние годы хлеб стал объектом многих обсуждений, особенно когда речь заходит про глютен и его влияние на здоровье.
Эфир — Питание и иммунитет
Иммунитет и питание тесно связаны, если вы задумываетесь о том, как поддерживать иммунитет, то именно питание играет ключевую роль в поддержании защитных сил организма.
Эфир — Период менопаузы для женщины
После просмотра эфира вы будете знать не только про период менопаузы, но и про то, что происходит с телом и какая необходима поддержка, как о себе заботиться и на что обращать внимание.
Ольга Угрюмова — нутрициолог
Я нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч.
Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом, негативным влиянием окружающей среды.
