Правильное питание нутрициология



Адвент-календарь День 14: Гигиена полости рта

Дек 15, 2024

гигиенический уход за полостью рта и зубами алгоритм

Забота о полости рта вносит большое количество перспектив в улучшение состояния здоровья. Например, использование зубной нити поддерживает здоровье сердца.

Спланируйте, чтобы вы хотели изменить и улучшишь в уходе за полостью рта? Вот несколько идей:

  • Чистка профессиональная зубов 2 раза в год
  • Использование зубной нити и ультразвуковой щетки
  • Более экологичная паста для зубов
  • Полоскание рта маслом 
  • Регулярный чекап и лечение зубов

Подумайте и запишите свои цели по здоровью зубов на Новый год.

 

Нутрициолог

Нутрициолог Ольга Угрюмова

Я дипломированный нутрициолог и член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч. Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом, негативным влиянием окружающей среды. Уделите внимание себе и своему питанию, а я вас на это вдохновлю!

Комментарии

0 Комментариев

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние статьи

Эфир — Как успокоить нервы?

Эфир — Как успокоить нервы?

Если вы замечаете, что стали быстрее уставать, хуже спите, постоянно находитесь в напряжении или чувствуете, что организм будто перестал восстанавливаться, —...

Тематическая рассылка

Гриль Идеи от нутрициолога

Рецпеты Летние супы

Скачивайте сборник Летних супов для легкого перекуса или части полноценного обеда!

Рецепты - Летние супы (PopUp)

Гриль Идеи от нутрициолога