Мы живем в эпоху информации, где советы о питании и здоровом образе жизни буквально атакуют нас со всех сторон. Мифы о питании и мифы о ЗОЖ от «экспертов» часто затмевают истину, заставляя нас принимать решения, основанные не на фактах, а на трендах из социальных сетей. Особенно опасны мифы о правильном питании, которые вводят в заблуждение о том, что действительно полезно. Мифы в питании приводят к тому, что мы рискуем следовать модным трендам, не задумываясь о последствиях.

Устали от этого? Я приглашаю вас посмотреть эфир «Разбор популярных мифов о питании и ЗОЖ». На эфире я рассказываю про мифы и сомнительные советы, которых полно в соцсетях. Я накопила большую базу трэша и не только, который с вами разберу, чтобы вы не попадали в ловушку дезинформации. Поговорим о том, как не повестись на модные тренды и сомнительные советы от «экспертов».