Продукты

Природный антибиотик для лечения: примеры и свойства

Природный антибиотик для лечения: примеры и свойства

Природные антибиотики (ПА)- это вещества, которые созданы самой природой и обладают широким спектром противомикробной активности. ПА укрепляют иммунитет, мягко действую на все системы организма и помогают работать с патогенами. Природный антибиотик не нарушает...

читать далее
Продукты пчеловодства и их использование

Продукты пчеловодства и их использование

Мы с вами в предыдущих постах обсудили мёд и его свойства, а также поговорили про самый полезный мед - мед манука. Сегодня поговорим о продуктах пчеловодства. Они заслуживают внимания, а некоторые просто обязаны оказаться в вашем рационе для лечения различных...

читать далее
Мед манука: полезные свойства, как выбрать

Мед манука: полезные свойства, как выбрать

Сегодня расскажу про единственный в мире полезный и качественный сорт мёда. Возможно, вы даже не догадывались о таком. Итак, знакомьтесь: полезный мед манука. Происхождение мануки Родина мануки – белые и розовые цветы древовидного кустарника с научным именем...

читать далее
Мед: полезные свойства, виды меда

Мед: полезные свойства, виды меда

Мед - самый спорный продукт полезного питания. Кто-то лечится мёдом, кто-то заменяет им сладости, считая такой вариант более полезным. Про него нужно знать подробности, что бы понимать, что мы едим. Давайте разбираться! Что такое мед? Пчелиный мед представляет собой...

читать далее
Икра рыбная. Польза икры и ее виды

Икра рыбная. Польза икры и ее виды

Икра рыбная - ценный белковый продукт. По питательной ценности икра превосходит многие пищевые продукты. Сегодня поговорим о ее качестве и полезных свойствах, а так же нюансах, которые нужно знать. Виды икры Икринки рыбы представляют собой половой продукт самок рыб....

читать далее
Грибы: применение грибов, как готовить и употреблять

Грибы: применение грибов, как готовить и употреблять

Есть тут любители сходить по грибы? Сегодня у нас интересный пост по вашим просьбам: большая инструкция по применению и потреблению грибов. Как готовить и употреблять их, какие опасны и много другой полезной информации. Читайте! Виды грибов Грибы, которые употребляют...

читать далее
Питание осенью — рекомендации Нутрициолога

Питание осенью — рекомендации Нутрициолога

Биоритмы человека связаны с сезонными природными изменениями, сменой дня и ночи. Живя в согласии с сезоном и временем дня, мы можем поддерживать наше здоровье невероятно легко. Какое необходимо питание осенью? На какие продукты сделать упор, чтобы чувствовать себя...

читать далее
Чай без кофеина. Вкусный необычный чай

Чай без кофеина. Вкусный необычный чай

Полезные и оздоравливающие напитки - это чай без чая, то есть не содержат листьев зелёного или чёрного чая в составе. Напитки особенно ценны, если не содержат кофеина. Сегодня поговорим про необычный чай, который не только вкусный, но и полезный! Процедура питья...

читать далее

Подписка на новости

Ольга Угрюмова — нутрициолог

Нутрициолог

Я нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч.
Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом, негативным влиянием окружающей среды.

Подробнее обо мне —>