Влияние времени тренировок на организм: кортизол, похудение, мышцы и стресс
Время суток для тренировок существенно влияет на эффективность физической активности, гормональный фон и восстановление. Выбирая, в какое время тренироваться...
Кислотность желудочного сока: показатели и методы определения.
Нутрициолог Ольга Угрюмова
Я дипломированный нутрициолог и член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч. Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом, негативным влиянием окружающей среды. Уделите внимание себе и своему питанию, а я вас на это вдохновлю!
Комментарии
Последние статьи
Схема употребления семян по фазам менструального цикла
Схема употребления семян по фазам менструального цикла — это популярная практика, известная как seed cycling, направленная на поддержку гормонального баланса...
Рецепт пасхального кулича
Вкусная и полезная выпечка — это реально! Рецепт пасхального кулича без пшеничной муки, сахара и дрожжей доказывает, что традиции можно адаптировать под...
0 Комментариев