Минеральные воды для организма. Лечебная вода

минеральные воды

Среди природных лечебных средств одно из первых мест занимают минеральные воды. Правильное их использование дает прекрасный эффект при лечении многих заболеваний. Проведение курса минеральной водой показано в период ремиссии и в качестве профилактики. Предлагаю сегодня разобраться в этом подробнее: какие бывают лечебные воды, при каких заболеваниях показаны, чем отличаются.

Лечебными минеральными водами называются природные воды, которые содержат в повышенных концентрациях те или другие минеральные (реже органические) компоненты и газы и (или) обладают какими-нибудь физическими свойствами (радиоактивность, реакция среды и др.), благодаря чему эти воды оказывают на организм человека лечебное действие в той или иной степени, которое отличается от действия «пресной» воды.

Существует масса видов и групп минеральных вод, различных между собой по целевому назначению, температуре, гидрогеохимическим особенностям и другим параметрам. Для деления минеральной воды на группы анализируют такие показатели, как:

  • уровень минерализации,
  • ионный и газовый составы,
  • температура,
  • кислотность или щелочность,
  • радиоактивность.

Минеральные воды с минерализацией менее 1 г/л относятся к столовым водам.

Столовые воды могут быть рекомендованы для регулярного пития в течение длительного времени.

Минеральные воды с минерализацией от 1 до 10 г/л или при наличии в них определенных биологически активных компонентов относятся к лечебно-столовым минеральным водам, употребление внутрь которых возможно как для утоления жажды, так и в лечебных целях.

Минеральные воды: показания к применению

Минеральные воды показаны при:

  • гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, эзофагите
  • хронических гастритах с нормальной, пониженной и повышенной кислотностью
  • язве желудка и/или двенадцатиперстной кишки (вне стадии обострения)
  • дискинезия кишечника
  • заболевания печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей
  • хронический панкреатит
  • реабилитация после операций по поводу язвы желудка
  • постхолецистэктомический синдром
  • сахарный диабет
  • ожирение
  • нарушение солевого и липидного обмена
  • хронический пиелонефрит
  • мочекаменная болезнь
  • хронический цистит
  • хронический уретрит
  • железодефицитные анемии

Минеральные воды: виды

Воды подразделяются по минерализации

  • слабоминерализованные (1-2 г/л)
  • малой минерализации (2-6 г/л)
  • средней минерализации (5-15 г/л)
  • высокой минерализации (15-30 г/л)
  • рассольные минеральные воды (35-150 г/л)
  • крепкорассольные (150 г/л и выше)

Воды подразделяются по анионам

  • хлоридные (CL)
  • гидрокарбонатные (HCO3)
  • сульфатные (SO4)
  • и ряд промежуточных — гидрокарбонатно-сульфатные, сульфатно-хлоридные, хлоридно-сульфатные и более сложного состава.

Воды подразделяются по катионам

  • натриевые (Na)
  • кальциевые (Ca)
  • магниевые (Mg)
  • или смешанными кальциево-магниевыми, кальциево-магниево-натриевыми и др.

Воды подразделяются по содержанию микроэлементов

  • железистые воды (Fe) — не менее 20 мг/л железа
  • мышьяковистые (As) — не менее 0,7 мг/л мышьяка
  • кремнистые (Si) — не менее 50 мг/л кремнистой кислоты
  • бромистые (Br) — не менее 25 мг/л брома
  • йодистые (I) — не менее 5 мг/л йода (часто йодо-бромистые).

Воды подразделяются по величине Ph

  • сильнокислые (pH <3,5)
  • кислые (3,5-5,5)
  • слабокислые (5,5-6,8)
  • нейтральные (6,8-7,2)
  • слабощелочные (7,2-8,5)
  • щелочные (>8,5)

С видами минеральных вод разобрались, но как принимать воды и какие воды подходят для лечения конкретного заболевания?

Польза лечебных вод

Многолетний опыт применения бутылочных минеральных вод свидетельствует об их высоком терапевтическом эффекте при лечении заболеваний органов пищеварения и мочевыделения, нарушений обмена веществ и др.

К лечебным питьевым относятся минеральные воды с общей минерализацией от 8 до 12 граммов на 1 литр. В отдельных случаях допускают применение с лечебными целями минеральных вод и более высокой минерализации. К лечебным минеральным питьевым водам относятся воды и с минерализацией менее 8 граммов на 1 литр, если они содержат повышенный уровень мышьяка, железа, брома или других микроэлементов.

При питье минеральная вода оказывает многообразное действие. Оно начинается еще до поступления ее в желудок и кишечник. Раздражая многочисленные рецепторы слизистой оболочки полости рта, она влияет не только на слюноочлеление, но и на секреторную и моторную функции желудка и кишечника, функциональное состояние мочеотделительной и других систем. Рефлекторное действие минеральной воды продолжается и при дальнейшем перемещении воды по желудочно-кишечному тракту. Скорость ее передвижения, как и раздражающее действие, зависит прежде всего от минерализации и температуры.

Как хранить минеральные воды

Хранить бутылки с минеральной водой нужно в горизонтальном положении при температуре от +4 до + 14°С. Дома их лучше держать в холодильнике.

Как принимать воды?

Минеральная вода, выпитая до еды, эффективнее той же воды, выпитой после еды. Это объясняется тем, что в пустом желудке и кишечнике она омывает слизистую оболочку, очищает её от воспалительных элементов, действует на рецепторы и эндокринные клетки, быстрее и лучше всасывается. Вода, принятая во время еды, смешивается с пищей и действует на слизистую оболочку в меньшей степени. Употребление минеральной воды через час после еды, когда пища в основном эвакуировалась из желудка, то есть в рефрактерный период, также оказывает значительно меньший эффект по сравнению с приемом воды натощак.

Лечебная вода: виды, описание

Хлоридные

Минеральные воды с высоким содержанием хлористого натрия стимулируют секрецию пищеварительных желез, усиливают перистальтику кишечника, оказывают слабительное действие и вызывают желчегонный эффект. Такие воды наиболее пригодны для лечения хронических гастритов с пониженной секреторной функцией, хронических колитов и холециститов.

Сульфатные воды

Воды с повышенным уровнем сульфатов заметно снижают желудочную секрецию, вызывают сокращение желчного пузыря, усиливают перистальтику желчевыводящих путей, кишечника, увеличивают выработку желчи и снижают ее вязкость, оказывают слабительное действие. Сульфатные воды повышают обменные процессы. Основные показания к их внутреннему применению: хронические заболевания печени и желчевыводящих путей, нарушения обмена веществ.

Магниевые минеральные воды

Ионы магния в минеральных водах оказывают желчегонное действие, снижают уровень холестерина в желчи и крови, обладают спазмолитическим действием на желчный пузырь и сфинктер Одди. В повышенных количествах они вызывают слабительный эффект. Наиболее часто воды с повышенным содержанием магния используют при патологии гепатобилиарной системы (печени и желчевыводящих путей).

Воды с высоким содержанием железа

Находящееся в воде железо стимулирует образование эритроцитов, повышает содержание гемоглобина, способствует общему укреплению организма. Питье железистых анемиях, остром малокровии после кровопотерь и заболеваний, хроническом малокровии.

Воды с высоким содержанием мышьяка

Мышьяксодержащие воды оказывают выраженное влияние на функциональное состояние печени, способствуют росту и укреплению организма, благотворно влияют на кровотворную систему. Эти воды преимущественно используют для повышения общего тонуса организма, при различных анемиях.

Воды с высоким содержанием йода

Входящий в состав минеральных вод йод содействует процессам рассасывания и регенерации (восстановления), активирует функцию щитовидной железы, участвует в окислительно-восстановительных процессах, обладает бактерицидным действием. Йодные воды целебны при атеросклерозе, базедовой болезни.

Воды с высоким содержанием брома

Бром, как и йод, часто сопутствует хлоридным натриевым водам. Он усиливает тормозные процессы в центральной нервной системе, оказывает седативное (успокаивающее) действие, стимулирует ряд обменных процессов. Бромистые воды наиболее употребительны при различных формах неврозов.

Воды с высоким содержанием брома и кремния

Бром, как и йод, часто сопутствует хлоридным натриевым водам. Он усиливает тормозные процессы в центральной нервной системе, оказывает седативное (успокаивающее) действие, стимулирует ряд обменных процессов. Бромистые воды наиболее употребительны при различных формах неврозов.
Кремнистые воды производят благоприятное действие на здоровье пожилых людей, в особенности страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта, диабетом и нарушениями обмена веществ. Они показаны также при кожных заболеваниях.

Воды с высоким содержанием радона

Такие воды стимулируют гипофизарно-надпочечниковую систему, оказывают противовоспалительное действие, ослабляют болевой синдром, повышают секреторную и моторную функции желудка, активируют тканевое дыхание, снижают основной обмен и тормозят функцию щитовидной железы.

Внутреннее применение радоновых вод показано при хронических заболеваниях желудка, печени, суставов и щитовидной железы.

Минеральная вода, как правило, содержит больше необходимых минералов, чем обычная вода. Вот интересный пост про силу питьевой воды, обязательно прочтите.

Источник воды влияет на ее минеральный состав, потенциальную пользу для здоровья и вкус, точный минеральный состав зависит от того, откуда берется вода. Благодаря уникальному составу минералов и органических соединений природная минеральная вода может принести большую пользу для здоровья!

Употребляете лечебные воды? Какие? Делитесь в комментариях!

Нутрициолог

Нутрициолог Ольга Угрюмова

Я дипломированный нутрициолог и член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч. Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом, негативным влиянием окружающей среды. Уделите внимание себе и своему питанию, а я вас на это вдохновлю!

Комментарии

0 Комментариев

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние статьи

Понравилась статья?

Поделитесь этой статьей с другом!