Домашнее кокосовое молоко: как делать?

кокосовое молоко

Растительное молоко — обязательный ингредиент здорового рациона, а кокосовое молоко — тем более! Сегодня вы узнаете самое интересное про: сухое кокосовое молоко, кокосовое молоко польза для человека, как сделать домашнее кокосовое молоко рецепт и кокосовое молоко цена с экономией для вашего бюджета! Готовы? Тогда начинаем!

Польза кокоса

Кокосовые продукты люди употребляли с древних времен, также кокос был частью традиционной медицины: считалось, что его употребление помогает противодействовать некоторым ядам, защищает от от болезней и облегчает воспаления.

В наше время кокос в рационе человека — также является ценнейшим продуктом. И вот почему:

  • Кокос является источником полезных жиров.
  • Кокос богат марганцем, который необходим для здоровья костей и метаболизма углеводов, белков и холестерина.
  • Кокос также богат медью и железом, которые помогают формировать эритроциты, а также селеном, который является важным антиоксидантом, защищающим ваши клетки.
  • Кокос обладает антибактериальным эффектом: использование кокосового масла может помочь блокировать рост определенных штаммов бактерий.
  • Кокос может способствовать контролю уровня сахара в крови. Он содержит мало углеводов и богат антиоксидантами, полезными жирами и клетчаткой, что может способствовать контролю уровня сахара в крови.

В общем, добавить его в свой рацион обязан каждый, кто хочет заботиться о своем здоровье!

Как лучше всего добавить в свой рацион кокос? С помощью кокосового молока, это очень просто! Для человека кокосовое молоко польза неоценима, как его легко приготовить дома, сейчас расскажу.

Сухое кокосовое молоко

Чтобы сделать домашнее кокосовое молоко вам понадобится купить сухое молоко из кокоса! Я попробовала купить несколько вариантов и выбрала самые лучшие с чистым составом и готова поделиться с вами:

Домашнее кокосовое молоко рецепт

При приготовлении необходимо соблюсти следующие пропорции:

  • 50 г сухого молока
  • 200 мл чистой питьевой (не кипячёной) воды.

В результате получается качественный и полезный напиток!

Срок хранения домашнего кокосового молока

Готовое молоко вы можете хранить в холодильнике до 5 дней.

Кокосовое молоко цена готового и домашнего

Сухое молоко позволит сэкономить! В среднем, пакет сухого кокосового молока стоит 300₽ весом 150 г, а значит порция разведённого молока будет стоить 100₽ .

Обязательно введите в свой рацион кокосовое молоко! Это просто и точно без стабилизаторов и улучшителей вкуса.

Нутрициолог

Нутрициолог Ольга Угрюмова

Я дипломированный нутрициолог и член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч. Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом, негативным влиянием окружающей среды. Уделите внимание себе и своему питанию, а я вас на это вдохновлю!

Комментарии

0 Комментариев

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Последние статьи

Геморрой лечение и симптомы

Геморрой лечение и симптомы

Сегодня предлагаю обсудить деликатную, но очень важную тему - геморрой симптомы и лечение. С геморроем сталкиваются многие, но из-за деликатности этой темы не...

Pin It on Pinterest