Мороженое без сахара в домашних условиях

мороженое без сахара в домашних условиях
Лето — время для вкусного мороженого! Покупать готовое мороженое ни в коем случае не стоит: его состав оставляет желать лучшего! Поверьте, полезное мороженое для детей вы точно не найдете в магазине, поэтому хороший выход — готовить самим! Именно поэтому самое верное решение — полезное мороженое без сахара в домашних условиях. Я предлагаю вам здоровую альтернативу: полезное мороженое без сахара, которую можно есть самому и давать детям, которая будет не только вкусной, но и полезной для вашего здоровья!

Полезное домашнее мороженое: варианты заготовок

Перед тем как приступим к самим рецептам и ингредиентам, чтобы приготовить полезное мороженое без сахара, важно понять принцип приготовления полезного мороженого, он очень прост.

  1. Замораживаем основной ингредиент: банан, ягоды и прочее в течение суток. Предварительно сразу нарезаем, так будет удобно. Перед приготовлением мороженого достаём из морозилки. Помещаем все ингредиенты в мощный блендер и взбиваем до однородного состояния.
  2. Сразу взбиваем все ингредиенты в блендере и отправляем в морозилку на 4-12 часов.

Мне нравится первый вариант, его готовить проще, но выбирать, конечно, вам.

Домашнее мороженое без сахара: полезные рецепты

Теперь перейдем к самому интересному: готовим полезное мороженое в домашних условиях!

Ягодное мороженое: 

  • горсть замороженных ягод смородины
  • молоко кокосовое 200 мл
  • урбеч ореховый 1 чайная ложка

Банановое мороженое:

  • 2 банана
  • молоко кокосовое 200 мл
  • урбеч миндальный 1 чайная ложка

Шоколадное мороженое:

  • 2 банана
  • молоко миндальное 200 мл
  • како 1 столовая ложка
  • урбеч миндальный 1 чайная ложка

Арбузное мороженое (в сезон):

  • мякоть арбуза (важно использовать его в СЕЗОН, прочитайте о сезонности фруктов мой пост)
  • молоко миндальное 200 мл
  • сок лайма 1 столовая ложка
  • урбеч миндальный 1 чайная ложка

Мороженое без сахара в домашних условиях: ингредиенты

Мой главный совет — не покупать готовое мороженое в магазине: ни для себя, ни тем более для ребенка. Лучшее полезное мороженое для детей вы можете приготовить самостоятельно и очень быстро. Стоит только попробовать!

Хочется еще большего разнообразия?

Посмотрите запись моего мастер-класса по приготовлению полезного мороженого без сахара, где вы найдете дополнительные варианты ингредиентов для новых вкусов мороженого!

Как вам рецепты мороженого в домашних условиях без сахара? Делитесь в комментариях!

Смотрите бесплатный Мастер-класс: Рецепты полезного мороженого

Нутрициолог

Нутрициолог Ольга Угрюмова

Я дипломированный нутрициолог и член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч. Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом, негативным влиянием окружающей среды. Уделите внимание себе и своему питанию, а я вас на это вдохновлю!

Комментарии

0 Комментариев

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Последние статьи

Геморрой лечение и симптомы

Геморрой лечение и симптомы

Сегодня предлагаю обсудить деликатную, но очень важную тему - геморрой симптомы и лечение. С геморроем сталкиваются многие, но из-за деликатности этой темы не...

Pin It on Pinterest