Можно ли есть сою? Соя польза и вред

Сейчас соя самая распространенная среди зернобобовых и масличных культур, именно поэтому сегодня обсудим, можно ли есть сою и вредна ли соя (соя польза и вред), а еще соя как есть - рекомендации от нутрициолога. Будет интересно, читайте дальше!

-

Этот пост доступен только для платных пользователей.

Если вы зарегистрированный пользователь, пожалуйста авторизуйтесь в форме ниже.

Если вы новый посетитель, перейдите на нашу форму регистрации, что бы получить доступ к контенту.

-

← Питание весной: рекомендации нутрициолога Причины отеков тела: как убрать отеки, помощь при отеках →

Нутрициолог Ольга Угрюмова

Я дипломированный нутрициолог и член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч. Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом, негативным влиянием окружающей среды. Уделите внимание себе и своему питанию, а я вас на это вдохновлю!

3 комментария

Елена 10.03.2023 в 13:11

Спасибо за информацию! Очень познавательная статья.
Ответить
- Ольга Угрюмова 14.03.2023 в 17:27
  
  Елена, очень рада, что статья про Сою была вам полезна!
  Обратите внимание на мои другие статьи про бобовые в блоге:
  — про замачивание
  — про приготовление бобовых
  Ответить
Лариса 29.03.2023 в 09:14

Спасибо!
Ответить