Комфорт фуд: тренд на комфортную еду и его обратная сторона
Если я начинаю часто слышать от клиентов в индивидуальной работе какой-то тренд, я понимаю, что пора рассмотреть его подробнее и дать свое мнение на этот...
Инсулинорезистентность: признаки и симптомы, диета, анализы.
Нутрициолог Ольга Угрюмова
Я дипломированный нутрициолог и член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч. Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом, негативным влиянием окружающей среды. Уделите внимание себе и своему питанию, а я вас на это вдохновлю!
Комментарии
2 комментария
Оставить комментарий
Последние статьи
Дофаминовые шаги: в чем суть тренда?
Последний тренд — «дофаминовые шаги» — это короткая энергичная прогулка или простая тренировка, которая не только помогает сжечь калории, но и заметно...
Лучший блендер: какой блендер лучше купить
Блендер – это универсальный помощник на кухне. Я использую его для приготовления супов-пюре, соусов и заправок с шелковистой текстурой, смузи, а также для...
По анализам выяснилось, что у меня повышен индекс НОМА, есть лишний вес. Информация полезна, спасибо большое, буду следовать рекомендациям
Дарья, мне очень ценно, что информация об инсулинорезистентности вам оказалась полезна. Все обязательно придет в норму, если вы будете следовать рекомендациям. Успехов!