Правильное питание нутрициология



Лунулы на ногтях: что означают

Апр 7, 2022

лунулы на ногтях

Лунулы на ногтях — это один из важных показателей состояния здоровья человека. Во многих случаях лунки обладают генетическими особенностями строения.

Что такое лунула ногтя

Лунула — это видимая часть корня ногтя. Формируется у плода, начиная с 14-ой недели, ребёнок рождается с уже сформированными лунками.

Лунула, очерчивая матрицу ногтя, является очень тонкой частью структуры ногтя. Если повредить лунку, ноготь деформируется навсегда. Даже когда ноготь полностью удален, лунка остается на месте.
Состояние ногтей человека имеет важное диагностическое значение в оценке состояния здоровья человека.

Что означают лунулы на ногтях?

Чем более энергичен человек, тем белее у него лунулы, и наоборот. Лунула занимает площадь около одной пятой ногтя и имеет четкие края. Они обычно сигнализируют о заболевании человека путем изменения цвета или абсолютного исчезновения полумесяца.

Генетически лунулы с самого рождения могут быть нечеткими и размытыми, в данном случае это будет вариант нормы. Но если лунулы изменили цвет, пропали, уменьшились, то это является диагностическим критерием. Чаще всего это дефицит белка и витаминов группы В.

Диагностика по лунулам

Цвет лунул

  • Бледная или синюшная окраска лунулы — возможно нарушение углеводного обмена
  • Фиолетовая или бирюзовая — избыток меди в организме
  • Красная лунула — заболевания сердца
  • Коричневые или черные — меланома ногтя, избыток фтора в организме
  • Желтый говорит о явных проблемах с печенью и желчным пузырем
  • Белые пятнышки говорят о дефиците цинка

Лунулы и внутренние органы

  • Лунула большого пальца самая заметная и отражает состояние головного мозга и легких
  • Исчезнувшая лунка на указательном пальце говорит о сбое в работе толстого кишечника, печени и поджелудочной железы, а также хронических заболеваниях ЛОР-органов
  • Средний палец отвечает за сердечно-сосудистую систему. Отсутствие лунки на нем может быть ответом на заболевания сосудов
  • Слабозаметная лунка на безымянном пальце говорит о проблемах лимфатической системы, сбоях в работе эндокринной системы и нарушенном обмене веществ
  • Лунка мизинца может исчезнуть практически первой, так как отображает состояние тонкого кишечника, где может быть воспаление, нарушение проницаемости или высокая токсическая нагрузка.

Внезапное исчезновение лунул на ногтях

Может говорить о наличии анемии и других дефицитных состояниях, нарушениях всасывания витаминов и минералов в кишечнике.

Диагностика по фото

Восстановление лунул на ногтях

  1. Нормализация кислотности желудочного сока
  2. Нормализация работы кишечника
  3. Диетотерапия: добавление белка в рацион
  4. Достаток минералов в питании (овощи, орехи, зелень)
  5. Нутрицевтики, подобранные индивидуально по результатам анализов

На восстановление лунок может уйти от 6 до 12 месяцев. Но в этом случае они станут индикатором верности ваших действий.

Рассмотрите свои лунки на ногтях, на каких пальцах отсутствуют лунки, какого они цвета и как давно исчезли?

Насыщаем организм витаминами и минералами

Коллаген из еды или добавки?

Коллаген из еды или добавки?

Коллаген – самый распространенный белок в организме. Его волокнистая структура используется для создания соединительной ткани. Этот тип ткани соединяет другие...

Что важно знать о витамине Д?

Что важно знать о витамине Д?

Большинство населения — до 90 процентов взрослого населения до сих пор страдает дефицитом витамина D. Фактически, этот витамин сегодня является одной из...

Нутрициолог

Нутрициолог Ольга Угрюмова

Я дипломированный нутрициолог и член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч. Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом, негативным влиянием окружающей среды. Уделите внимание себе и своему питанию, а я вас на это вдохновлю!

Комментарии

0 Комментариев

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние статьи

Эфир — Питание и иммунитет

Эфир — Питание и иммунитет

Иммунитет и питание тесно связаны, если вы задумываетесь о том, как поддерживать иммунитет, то именно питание играет ключевую роль в поддержании защитных сил...

Уксус: виды уксуса и польза

Уксус: виды уксуса и польза

Любой уксус начинается с зерна, фруктов или овощей. Они ферментируются, превращаясь в спиртовую жидкость. Спирт в этой жидкости ферментируется в уксусную...

Тематическая рассылка