Дефицит железа в организме: симптомы и причины железодефицита. Анемия.

дефицит железа в организме
Сегодня поговорим про состояние дефицита железа в организме. Это самый распространённый дефицит в мире, но, к сожалению, по части профилактики никому нет дела до вашего здоровья или здоровья вашего ребёнка. Это в ваших интересах — сдавать анализы и следить за здоровьем. Давайте разбираться в симптомах и в том, какие действия предпринимать.

Часто, врачи берутся лечить СЕРЬЁЗНЫЕ АНЕМИИ, когда требуется госпитализация и серьёзные препараты. Именно поэтому сложно участковому врачу доказать, что ваш низкий ферритин вас беспокоит.

Что делать, если вам кажется, что у вас дефицит железа?

При подозрении на железодефицит, необходимо сдать анализы для его выявления: ОАК, ОЖСС, ФЕРРИТИН, сывороточное железо.

Рекомендуемые действия: для начала провести диагностику и узнать железодефицит или анемия, выяснить причины этих состояний, помимо анализов подтвердить симптомами.

Диагностика дефицита железа

диагностика дефицита железа

Диагностика анемии (данные ВОЗ)

диагностика анемии

Доказано, что дефицит железа, даже при отсутствии анемии ведёт к снижению иммунитета. Снижение иммунитета ведёт ко многим патологическим состояниям.

Железодефицитная анемия у беременной женщины ведёт к дефициту железа у плода, риску преждевременных родов. А железодефицит у ребёнка ведёт к возможной задержке развития и сниженному состоянию. Может именно поэтому ваш ребёнок часто болеет?

Причины железодефицитной анемии

В основном, это нарушение усвоения, при адекватном поступлении с пищей (редко), чаще всего — это недостаток железа в рационе человека, ведь основной источник поступления железа в организм это пища.

Нарушение всасывания железа в кишечнике

  • Гастрэктомия;
  • Резекция кишечника;
  • Ахлоргидрия;
  • Целиакия, спру.

Потери крови

  • Избыточные менструации;
  • Из ЖКТ (язва, опухоли, полипы, язвенный колит, болезнь Крона, глистная инвазия);
  • Другие (гематурия, гемодиализ, донорство).

Недостаточное поступление с пищей или повышенная потребность

  • Диетические ограничения;
  • Беременность и лактация;
  • Рост и созревание.

Дефицит железа: симптомы

Заподозрить состояние дефицита железа легко по симптомам:

  • снижение концентрации внимания;
  • утомляемость;
  • ухудшение памяти;
  • снижение аппетита;
  • частые инфекционные заболевания;
  • головокружение;
  • снижение работоспособности;
  • вялость;
  • слабость, бледность, головные боли;
  • раздражительность;
  • повышенная возбудимость, депрессия;
  • расслоение ногтей;
  • учащенное сердцебиение, боли в области сердца;
  • кожа становится сухой.

По мере усугубления анемического состояния эти симптомы становятся более выраженными. Уже на латентной стадии больные указывают на такие субъективные симптомы как:

  • сухая слизистая языка;
  • пощипывание языка;
  • изменение вкуса — больные отдают предпочтение соленым, кислым и острым блюдам;
  • затруднение глотания;
  • ощущение инородного тела в горле при глотании;
  • учащенное сердцебиение.

Симптомы анемии

  1. Глаза: пожелтение.
  2. Кожа: холодная, пожелтение, побледнение.
  3. Дыхание: одышка;
  4. Мышцы: слабость;
  5. Кишечник: изменение цвета стула.
  6. Мозг: усталость, головокружение, обморок (тяжелая форма анемии).
  7. Кровеносная система: пониженное кровяное давление.
  8. Сердце: учащенное сердцебиение, аритмия, при тяжелой форме анемии: боли в груди, стенокардия, сердечные приступы.
  9. Селезенка: увеличение.

Симптомы избытка железа:

  • окрашивание в желтый оттенок кожи, языка, неба и склер;
  • увеличение печени;
  • зуд;
  • худоба, бледность, нарушения сердечного ритма;
  • слабое состояние;
  • пигментация на ладонях и в местах старых рубцов, в области подмышек.

К кому обращаться при дефиците железа?

Если дефицит подтверждается, то необходима коррекция этого состояния: анализ работы органов ЖКТ, диетотерапия, поддержка бад и препаратами железа.

В случае дефицита железа достаточно приема БАД и диетотерапии. Эту проблему может продиагностировать и решить нутрициолог.
А в случае анемии необходим гематолог и лекарственная терапия.
Если проблема в ЖКТ, то потребуется внутривенное введение препаратов железа, минуя пищеварительный тракт.

Многое по устранению железодефицит вы сможете сделать самостоятельно, посмотрев вебинар ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТ и АНЕМИЯ.

Вебинар ответит вам на все вопросы: от питания до БаД и рекомендаций по анализам и их интерпретации.

Смотрите вебинар: Железодефицит. Инструкция
Нутрициолог

Нутрициолог Ольга Угрюмова

Я дипломированный нутрициолог и член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч. Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом, негативным влиянием окружающей среды. Уделите внимание себе и своему питанию, а я вас на это вдохновлю!

Комментарии

0 Комментариев

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние статьи

Маша Булочкина и спорт

Маша Булочкина и спорт

Привет! Это Маша Булочкина, и я врываюсь в эту неделю с крутыми новостями: я начала активно заниматься спортом! Спорт – это важно, но я не уделяла ему...

Понравилась статья?

Поделитесь этой статьей с другом!