Тема железодефицита до сих пор лидирует среди моих подписчиков. Самый распространённый дефицит в мире - это дефицит железа. Почему он возникает, как его диагностировать можно прочитать в предыдущем посте. А сегодня поговорим пр продукты содержащие железо.
Продукты с железом, которые я необходимы при обнаруженном дефиците железа или анемии, вполне доступны для каждого человека.