Мясо свинины: вред для организма

Мясо свинины в рационе - весьма традиционно. Но прежде чем включать мясо в свой рацион, необходимо узнать подробнее об этом виде мяса: о составе, способах выращивания и так далее. Замечу сразу, что тема религии и вегетарианства не имеет отношения к теме поста.

-

Этот пост доступен только для зарегистрированных или платных пользователей.

Если вы зарегистрированный пользователь, пожалуйста авторизуйтесь в форме ниже.

Если вы новый посетитель, перейдите на нашу форму регистрации, что бы получить доступ к контенту.

-

← Пищевая зависимость от еды и как от нее избавиться Симптомы стресса и профилактика →

Нутрициолог Ольга Угрюмова

Я дипломированный нутрициолог и член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч. Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом, негативным влиянием окружающей среды. Уделите внимание себе и своему питанию, а я вас на это вдохновлю!

3 комментария

Елена 10.11.2021 в 14:32

Даа… Всё сложно со свининой. На самом деле свинина никак не вписывается в здоровый рацион и имеет репутацию нездоровой пищи.
Девочки, помним! Употребление в пищу продуктов из свинины, которые содержат закупоривающие наши артерии холестерин и насыщенные жиры – хороший способ увеличить нашу талию и повысить шансы на развитие сердечно-сосудистых заболеваний, артрит, остеопороз и т. п. Всё это может проявиться в отложенном времени.
Конечно, помимо больших минусов у мяса свинины есть и плюсы. Но они так малы, что им можно найти замену. В местных продуктовых магазинах здорового питания есть продукты, заменяющие «свинюшку». А в Интернете полно рецептов вкусной и здоровой кухни! Вперёд!
Ответить
- Ольга Угрюмова 18.11.2021 в 14:04
  
  Елена, мясо свинины действительно стоит исключить из рациона и это принесет пользу организму. К сожалению, не многие знают, чем опасна свинина и продолжают ее выбирать для своего рациона.
  У вас отличный настрой по поводу здорового питания, так держать! И про рецепты — правда, обязательно посмотрите мои рецепты в блоге.
  Ответить
Лика Крамер 30.08.2024 в 10:46

Да, прочитала и глубоко задумалась. Я сейчас свинину не ем давно и вот что заметила, вернее вспомнила и проанализировала.
Когда её ела, то меня постоянно преследовал жуткий запах тела и пота 🤦 и от него я никак не могла избавиться…
А прочитав, что свинина является «усугубителем» гистамина — всё встало на свои места 👍
А муж требует свинины🤷🤦🤔
Ответить