Можно ли пить кофе натощак?
Сегодня затронем интересную тему: можно ли пить кофе натощак, ведь многие из нас так и делают. Я, в свою очередь, расскажу почему нельзя кофе натощак и...
Статьи из рубрики Утро
Соленая вода: можно ли пить соленую воду и в чем польза?
Сегодня я предлагаю вам обратить внимание на некоторые особенности людей, находящихся в длительном хроническом стрессе, которые близки к истощению. Возможно,...
Лимфодренаж в домашних условиях: польза
Ежедневный лимфодренаж в домашних условиях - полезная и оздоровительная привычка. Предлагаю разобраться в этом немного подробнее и обязательно внедрить эту...
Полоскание рта кокосовым маслом утром: зачем и как это делать?
Обсуждаем максимально интересную тему: зачем делать полоскание полости рта кокосовым маслом утром человеку? Разберем, откуда пошло полоскание полости рта...
Идеальный завтрак и чего стоит избегать
Утро — это самое важное время, от которого зависит ваше самочувствие и настроение в течение дня и то, что вы съедите на завтрак в целом определит ваше пищевое...
Полезное утро: утренние привычки
Утро, с каким словом ассоциируется у вас вообще утро? Вечно опаздываете, нервничаете и просыпаетесь от будильника? А может быть вы чувствуете бодрость и...
Нутрициолог Ольга Угрюмова
Я дипломированный нутрициолог и член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч. Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом, негативным влиянием окружающей среды. Уделите внимание себе и своему питанию, а я вас на это вдохновлю!
Комментарии
Последние статьи
Полезные подарки для женщины в 2026: идеи ЗОЖ и здоровья
Полезные подарки для женщины в 2025 году — это функциональные решения. Они улучшают качество жизни и дарят положительные эмоции. Такие презенты подчеркивают...
Витамины для зимы: шесть добавок зимы от нутрициолога
Зимой мы чаще чувствуем усталость, апатию, начинаем хуже спать и быстрее ловим простуды. Но есть одна хорошая новость: многие зимние состояния — это не...
Аэрогриль — здоровая еда?
Вреден ли аэрогриль и еда из него? Сегодня обсудим популярный кухонный прибор аэрогриль: мифы о пользе и реальный вред для здоровья — разбор нутрициолога....
0 Комментариев