Было такое, что хочется все кинуть со словами «На этом ЗОЖ вообще можно что-нибудь есть?! Где брать эти ПП рецепты?».
Многие боятся начинать питаться правильно, потому что мнение о таком питании сложилось примерно такое: все зеленое и на пару или придется есть только куриную грудку с гречей. Признавайтесь, кто так думает?
Самый большой МИФ, что Здоровая еда — это безвкусные и однообразные блюда! А еще, что покупать полезные продукты дорого.
Если вы действительно перейдете на здоровое питание, то будете тратить на продукты гораздо меньше, доказано мной и многими моими клиентами.
Планирование питания помогает экономить, а не тратить больше.
Если найти правильные пп рецепты, то вы узнате, что ЗОЖ может быть вкусным, а не только полезным. Овощи, мясо, соусы и даже десерты — все, чего пожелает ваша душа! Здоровое меню может быть разнообразным, так что никакие срывы вам не будут страшны.
Где искать полезные рецепты?
Проблема здоровых рецептов в том, что никто не знает, где их искать. Сейчас все настолько увлечены темой ЗОЖ, что информации вокруг слишком много.
Кто-то из «знатоков» советует есть молочку, кто-то нет, кто-то за употребление глютена, а кто-то считает, что пп рецепты – это без молочки, глютена и сахара. Также у всех различаются и возможные цели, почему они вдруг перешли на правильные рецепты: желание похудеть, набрать массу, избавиться от прыщей или еще что-нибудь.
В своем блоге я нацелена на другое: чтобы ЗОЖ стал стилем жизни, а не средством достижения какой-то цели.
Конечно, стиль жизни это не только про питание. Здесь и работа со стрессом, и регулярная сдача анализов, и физическая активность, и, в том числе, здоровые рецепты, которые помогают восполнять дефициты и улучшать самочувствие.
Каждый сам для себя решает, стоит ли есть глютен или молочку, только вы знаете какая у вас может быть реакция на те или иные продукты.
Мой блог все больше наполняется интересными блюдами, которые вы легко можете приготовить на своей кухне. Еще один важный нюанс, что я всегда стараюсь выбирать рецепты с минимальным временем приготовления, чтобы экономить ваше и свое время, но это не всегда возможно.
Каждый рецепт, который вы найдете в блоге, достоин вашего внимания и времени, не бойтесь открывать для себя новые сочетания и вкусы. Все рецепты, которые вы найдете в моем блоге прошли через мою кухню и семью.
Также отмечу, что мои ПП рецепты – это правильные рецепты в которых нет сахара, молока, глютена и других ингредиентов, которые могут нанести вред вашему здоровью. В полезных рецептах есть только сезонные продукты, которые доступны для покупки в любой точке мира!
Какие вкусные пп рецепты вы можете приготовить сегодня?
СМОТРЕТЬ
Рецепт хрустящего салата из редиса.
Хрустящий салат из редиса, обязательный мастхев на летнем столе. Такой салат может хранится в холодильнике до 3-х недель. Дополнит идеально мясные, рыбные блюда.
Рецепт домашнего Холодца.
Базовый рецепт и по его примеру можно приготовить заливное из птицы, мяса и рыбы. Рецепт на основе говяжьего бульона.
Узнайте, как выбрать рыбу.
Приходя в магазин или на рынок, мы часто теряемся, так как не знаем правила выбора рыбы, а от правильного выбора рыбы зависит качество и вкус ваших блюд.
Рецепты соусов в домашних условиях.
Проводить уютные вечера у костра, готовить вкусное мясо, рыбу или овощи, готовить любимый сезонный салат… Рецепты соусов будет прекрасным дополнением к вашим блюдам!
Узнайте как разделать рыбу для засолки, на филе, стейки.
Расскажу о том, как разделать рыбу: просто, быстро и, главное, чисто!
Рецепты полезной пасты.
Любите пасту? Попробуйте приготовить здоровую и полезную альтернативу!
Костный бульон.
Костный бульон вместо БаД. Реально? Вполне! Это именно та еда, которая лечит — суперфуд.
Рецепт засолки красной рыбы.
Мы добрались до самого долгожданного видео, которое вы так давно ждали — о том, как засолить рыбу в домашних условиях.
Рецепты полезных супов-пюре.
Я предпочитаю готовить и есть супы пюре, которые получаются не только вкусными и ароматными, но и полезными!
Рецепты блинов от нутрициолога.
Любите блинчики и думаете, как это совместить со здоровым образом жизни? Выбирайте правильные и полезные рецепты блинов: без глютена и сахара!
Готовы перейти на светлую сторону ЗОЖ?
Смотрите еще больше полезных рецептов в категории: ПП Рецепты
0 Комментариев