Правильное питание нутрициология



анализы

Как сохранить мужское здоровье: чекап для мужчин

Как сохранить мужское здоровье: чекап для мужчин

Как сохранить мужское здоровье? Какой должна быть комплексная проверка мужского здоровья? Из поста вы узнаете о главных аспектах и признаках мужского здоровья: поговорим про чекап для мужчин и какие важно сдавать анализы для мужского здоровья. Продолжительность жизни...

читать далее
Какие анализы сдать и как подготовиться к сдаче анализов

Какие анализы сдать и как подготовиться к сдаче анализов

Анализ крови - это один из методов диагностики, но далеко не единственный. Анализы крови не являются единственным однозначным и четким методом диагностики заболеваний или состояний. Это происходит в силу неправильной интерпретации (без учёта прошлых показателей,...

читать далее
Восстановление после коронавируса: рекомендации нутрициолога

Восстановление после коронавируса: рекомендации нутрициолога

Нужна ли вам реабилитация после того, как вы переболели всем известным вирусом? Все исследования на сегодняшний день говорят: ДА! Постковидный синдром встречается даже у тех, кто переболел легко и бессимптомно. Сегодня затронем самую волнующую тему последних двух лет:...

читать далее
Уровень сахара в крови

Уровень сахара в крови

Сегодня очень интересный пост! Будем говорить с вами про уровень сахара в крови: какие причины повышенного и пониженного сахара в крови, как на сахар в крови влияет стресс, возраст и многое другое. Давайте разбираться! Что показывает уровень глюкозы? Уровень глюкозы...

читать далее

Ольга Угрюмова — нутрициолог

Нутрициолог

Я нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч.
Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом, негативным влиянием окружающей среды.

Подробнее обо мне —>