Блендер – это универсальный помощник на кухне. Я использую его для приготовления супов-пюре, соусов и заправок с шелковистой текстурой, смузи, а также для нарезки ингредиентов. Однако выбор подходящей модели может оказаться непростой задачей. Какой блендер лучше купить?
Я не пользуюсь дезодорантом, никогда, в общем-то, им не пользовалась. Тем более антиперспирантом. В этой статье я расскажу про то можно ли пользоваться антиперспирантом, какими дезодорантами можно пользоваться и чем опасен алюминий в дезодорантах.
Вопрос о том, когда есть фрукты, волнует многих людей, стремящихся к здоровому образу жизни. Правильное время употребления фруктов может значительно повлиять на усвоение питательных веществ и общее самочувствие.
Летом, когда столбик термометра зашкаливает, так хочется освежиться глотком ледяной воды. Но оказывается, этот инстинкт может быть не самым полезным для организма.
Продолжая тему ходьбы, знакомьтесь — японская интервальная ходьба. Метод интервальной ходьбы, который доказал свою эффективность исследованиями. Расскажу про японский метод ходьбы: как практиковать и какая польза.
Только мы научились базовой активности в 10000 шагов каждый день, как подъехали новые данные. Важно не просто ходьба 10000 шагов, а их качество. Ну это хоть и очевидно, но многие не обращают на это внимание.
Мои 5 привычек на это лето. Каждый год я использую лето для того, чтобы наполнить себя и вот, на чем я буду держать фокус, присоединяйтесь!
Схема употребления семян по фазам менструального цикла — это популярная практика, известная как seed cycling, направленная на поддержку гормонального баланса у женщин.
Я нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч.
Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом, негативным влиянием окружающей среды.
