Сильная тяга к сладкому одна из самых частых проблем про которую у меня спрашивают и просят помочь разобраться в том, как побороть тягу к сладкому. Сегодня в статье я хочу вам рассказать о том, почему тяга к сладкому появляется и как можно снизить тягу к сладкому....
Привет, друзья! На связи Маша, как ваши дела? Мои идут хорошо, я вот решила отказаться от сахара, давно ведь пора, правда? Заодно расскажу, как начала читать составы! С моей говорящей фамилией, напомню, что я Булочкина, отказаться от сахара кажется непосильной...
Поиски полезного сахара продолжаются. Сегодня расскажу вам о легальном виде сахара - Трегалоза, он не такой сладкий, всего 45% сладости от сахарозы, но способен спасти отчаявшихся на пути к зож. Знакомьтесь, трегалоза. Впервые трегалоза была получена из спорыньи в...
Пожалуй, самый частый вопрос который мне задают подписчики - Можно ли заменить сахар и Существуют ли здоровые альтернативы замены сахара в рационе? Я всегда отвечаю так - альтернативы алкоголю, наркотикам и сахару не существует. Люди выбирают продукты с...
Я нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч.
Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом, негативным влиянием окружающей среды.