Сегодня решила собрать для вас вкусный перекус рецепты которых будут быстрыми и полезными: три интересных рецепта для перекуса! Все рецепты перекусов из доступных продуктов и отлично подойдут как для взрослого, так и для ребенка. Эти полезные перекусы рецепты которых...
аппетит
Какая посуда вызывает аппетит?
А вы знаете, что сервировка стола - это не только про эстетику и красоту? То, как выглядит стол для приема пищи, цвет посуды, скатерти и освещение главным образом способны влиять на ваш аппетит. Сегодня я расскажу вам о том, какая посуда вызывает аппетит, а какая...
Гормон кортизол повышен: симптомы, лечение
Совсем недавно мы говорили о состоянии надпочечников, когда они «устают» и перестают вырабатывать гормоны в нужном количестве, но существует и другое состояние, когда надпочечники под действием отделов головного мозга начинают продуцировать слишком много гормона...
Рецепты из тыквы: вкусно и быстро
Осень - пора года, когда вокруг одни тыквы! Кто-то украшает ей магазины и витрины для придания осенней атмосферы, кто-то готовится к Хеллоуину, ну а я предлагаю извлечь максимум пользы из этого сезонного овоща, поэтому собрала лучшие рецепты из тыквы в одном месте!...
Сезон фруктов, когда наступает? Какие есть полезные фрукты
Лето - это когда полки магазина ломятся от разнообразия фруктов и ягод. Конечно, в 21 веке и зимой хватает выбора фруктов, но зимой не все рискуют что-то покупать. Многие летом чуть ли не переходят на фруктовые диеты: на завтрак, обед и ужин. Поэтому сегодня говорим...
Рецепты из кабачков: просто и полезно
Сезон кабачков в самом разгаре! Любите этот овощ? Я люблю все сезонные продукты и никогда не упущу возможность приготовить что-то необычное и вкусное из овощей. Объявляю сезон цукини официально открытым! В честь этого решила собрать все самые лучшие рецепты из...
Голод: что за чувство, причины. Здоровый голод
Сегодня затронем тему голода: я вам расскажу, что это такое, какие виды существуют и разберем что такое здоровый голод. Давайте скорее разбираться! Что такое голод? Голод - это работа гормонов: лептин и грелин, это чистый пищевой промежуток. Полное отсутствие...
Интервальное голодание: схемы и часы голодания. Фастинг
Знаете, что такое фастинг? По-другому еще говорят интервальное голодание. Сейчас это довольно модная тема, в которой стоит основательно разобраться, так что давайте начинать! Что такое фастинг? Метод ограничения пищи, так называемого интервального голодания. Главная...