Близится Пасха и для многих этот день не только про духовную составляющую, но и про семейные традиции: красить яйца и печь куличи! Поговорим про то, как красить яйца на Пасху простой способ. Читайте про окрашивание яиц натуральными красителями и как покрасить яйца...
Недостаток ферментов, лишний вес, дисбаланс гормонов, воспаление, анемия — это все симптомы дефициты белка. Сегодня мы говорим про белок в организме человека: для чего нужен, какие причины недостатка, белковые продукты.
Белок — основной строительный материал, используемый организмом для создания мышц, сухожилий, кожи, а также ферментов, гормонов, нейротрансмиттеров и различных крошечных молекул, которые выполняют множество важных функций.
Часто думаете, что приготовить на завтрак? Я считаю, что яйца на завтрак, обязательный атрибут, вы согласны? Количество блюд, которое можно придумать из яиц — невероятно, нужна лишь ваша фантазия! Предлагаю вашему вниманию рецепты из яиц для завтрака. Шесть таких разных, но очень вкусных варианта съесть полезный продукт!
Любите блинчики и думаете, как это совместить со здоровым образом жизни? Выбирайте правильные и полезные рецепты блинов: без глютена и сахара! Подготовила для вас 6 рецептов полезных блинов.Гречневые классические блинчики Ингредиенты: 100 г гречневой муки 2 ст. л....
Все любят пасту! Так и хочется сидеть где-нибудь в Италии и есть вкусную пасту, наблюдая как неспешна и хороша жизнь, пока не задумаешься насколько паста полезна для здоровья, похудения. В составе любой пасты мука, сыр, соус, сливки.. звучит может и вкусно, но вы...
В этой статье собрана полезная информация, как выбирать яйца. Советы в данной статье помогут определить не только качество куриных яиц, а также и других птиц. Яйца — ценнейший источник питания, самый простой и удобный. Пищевая промышленность предлагает большой выбор яиц, хочу вас познакомить с нюансами выбора яиц, чтобы вы употребляли самые полезные и ценные!
Я нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч.
Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом, негативным влиянием окружающей среды.