Иммунитет и питание тесно связаны, если вы задумываетесь о том, как поддерживать иммунитет, то именно питание играет ключевую роль в поддержании защитных сил организма.
Эфир — Питание и иммунитет
читать далее
жкт
Эфир — Принципы детоксикации организма и как поддерживать детокс ежедневно
Уверена, что вы не раз слышали о таком модном явлении, как «детоксикация организма», но задумывались ли вы, что это значит на самом деле и как поддерживать детоксикацию ежедневно?
Растягивается ли желудок от большого количества еды?
Действительно ли переедание растягивает желудок? Сегодня обсудим, растягивается ли желудок от большого количества еды и ответ может вас удивить! Растягивается ли желудок от еды? «Растяжение желудка» относится к идее, что употребление большего количества еды со...
Ферментное питание и ферменты пищеварительной системы
Каждый живой организм, растение или животное, содержит ферменты в точном соотношении к количеству белка, крахмала, сахара и липидов, которые они содержат. Это содержание ферментов является точным, поскольку они необходимы для проведения практически всех биохимических реакций в этом организме, растении или животном.
Вздутие от черешни: как ее есть безопасно?
По мнению ученых, черешня считается хорошим естественным профилактическим средством против опухолей, артрита, аллергии, ревматизма и подагры. Также плоды черешни благоприятно воздействуют на состояние нервной системы, укрепляют её и повышают способность организма справляться со стрессом.
Бром в организме человека
В этой статье мы исследуем, как бром в организме человека влияет на здоровье, в частности на щитовидную железу, и предлагаем эффективные методы снижения его негативного воздействия.
Как сохранить мужское здоровье: чекап для мужчин
Как сохранить мужское здоровье? Какой должна быть комплексная проверка мужского здоровья? Из поста вы узнаете о главных аспектах и признаках мужского здоровья: поговорим про чекап для мужчин и какие важно сдавать анализы для мужского здоровья.
Продолжительность жизни мужчины ниже, чем у женщин. Причин на это много. Например, отсутствие привычки профилактики и уделения внимания своему здоровью. Мужчина сильный. Мужчина может… предлагаю посмотреть сегодня подробно признаки мужского здоровья, узнать как сохранить мужское здоровье и, в результате, вдохновиться на полноценный чекап.
Как не переедать в праздники и причины не пить алкоголь
По статистике, новогодние праздники — это время не только чудес, но и обжорства. Традиционно, питание в новогодние праздники у многих праздники ассоциируются с перееданием, нарушением диеты. Сбивается режим питания, сбивается время приема пищи, а кто сказал, что в Новый год обязательно есть ночью? Переедание в новогодние праздники — это только ваш выбор, поэтому попробуйте этот Новый год провести иначе.
Ольга Угрюмова — нутрициолог
Я нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч.
Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом, негативным влиянием окружающей среды.