Правильное питание нутрициология



желчь

Реальный кейс клиента: Синдром Жильбера: симптомы и лечение.

Реальный кейс клиента: Синдром Жильбера: симптомы и лечение.

Когда мужчина в возрасте 52 лет обратился ко мне с жалобами на хроническую усталость, снижение либидо и неожиданно сильную реакцию на алкоголь, он даже не подозревал, что за этими симптомами скрывается синдром Жильбера. Симптомы этой наследственной особенности печени...

читать далее
Эфир — Принципы детоксикации организма и как поддерживать детокс ежедневно

Эфир — Принципы детоксикации организма и как поддерживать детокс ежедневно

Уверена, что вы не раз слышали о таком модном явлении, как «детоксикация организма», но задумывались ли вы, что это значит на самом деле и как поддерживать детоксикацию ежедневно?

читать далее
Желчный пузырь: заболевания, камни, полипы

Желчный пузырь: заболевания, камни, полипы

Сегодня говорим про здоровье желчного пузыря. Я думаю, что вы все понимаете, что связь кишечника и всех остальных органов желудочно-кишечного тракта — огромна. Поэтому желчный пузырь принимает одно из важных значений в нашем с вами пищеварении. И мы с вами поговорим о том, почему и как это происходит!

читать далее
Кислотность желудочного сока: показатели и методы определения.

Кислотность желудочного сока: показатели и методы определения.

Ещё одна тема-хит в моем блоге, вопросы о которой приходят часто — Кислотность желудочного сока. Предлагаю разобраться в этом вопросе! Кислотность желудочного сока — характеристика концентрации соляной кислоты в желудочном соке. Измеряется в единицах pH. Соляную кислоту продуцируют обкладочные клетки фундальных желёз желудка.

читать далее
Кислотность желудка

Кислотность желудка

Кислотность желудка — барьер для паразитов, гарантия усвоения нутриентов. Нормальная кислотность в просвете тела желудка натощак: pH = 1,5 – 2,0. Но на практике очень часто мы сталкиваемся с состоянием гипоацидности (пониженной кислотности) или гиперацидности (повышенная кислотность приводит к язвам и др заболеваниям желудка).

читать далее
Синдром Жильбера

Синдром Жильбера

Синдром Жильбера — врожденное нарушение обмена билирубина, протекающее, как правило, бессимптомно. Ошибочно может быть принят за хронический гепатит или другое заболевание печени. Сегодня разберемся в этом синдроме подробнее.

читать далее

Ольга Угрюмова — нутрициолог

Нутрициолог

Я нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч.
Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом, негативным влиянием окружающей среды.

Подробнее обо мне —>

Тематическая рассылка

Дарю вам гайдЖенское здоровье

Скачайте самый полезный гайд для каждой женщины по анализам и диспансеризации.

Гайд - Женское здоровье (PopUp) (БЛОГ)