Правильное питание нутрициология



эко

Экологическое биодинамическое земледелие: что это?

Экологическое биодинамическое земледелие: что это?

Биодинамическое земледелие (сельское хозяйство) и производство продуктов питания  — это экологическое земледелие, которое предъявляет дополнительные требования к благополучию животных, замкнутому циклу питательных веществ и экологии. Биодинамика – старейшая в мире система органического выращивания. Вдохновляющее глобальное движение, продвигающее уникальный целостный подход к органическому сельскому хозяйству, садоводству, продуктам питания и здоровью.

читать далее
Способы предохранения: какая безопасная контрацепция. Безопасны ли презервативы?

Способы предохранения: какая безопасная контрацепция. Безопасны ли презервативы?

Какие существуют способы предохранения и все ли они безопасны? А безопасны ли презервативы? Сегодня затронем важную и интересную тему: безопасная контрацепция и самые безопасные презервативы. Давайте начнем!

читать далее
Красим яйца на Пасху натуральными красителями

Красим яйца на Пасху натуральными красителями

Близится Пасха и для многих этот день не только про духовную составляющую, но и про семейные традиции: красить яйца и печь куличи! Поговорим про то, как красить яйца на Пасху простой способ. Читайте про окрашивание яиц натуральными красителями и как покрасить яйца...

читать далее
Чем опасен гель лак?

Чем опасен гель лак?

Сегодня в рубрике ЭКО обсуждаем покрытие гель-лаком. Поговорим, что такое гель-лак, что входит в состав лака, чем гель лак опасен для здоровья человека и ногтей, существует ли гипоаллергенный лак для ногтей. Будет интересно, поехали!
Гель-лак — это гибрид лака и геля, в составе которого есть фотоинициаторы. Под воздействием УФ-излучения из специальной лампы гель-лак превращается в твердый полимер. В бытовом смысле любой полимер — это пластик.

читать далее
Синдром токсического шока от тампонов. СТШ симптомы

Синдром токсического шока от тампонов. СТШ симптомы

Сегодня обсудим интересную тему: что такое синдром токсического шока от тампонов, стш симптомы и признаки синдрома токсического шока. Тема очень познавательная, поехали!
Синдром токсического шока – это симптомокомплекс, который развивается в ответ на попадание в кровоток токсина синдрома токсического шока. Впервые состояние описано у женщин при ношении вагинальных тампонов. Но так же это состояние может развиваться и в следствие других причин.

читать далее
Разделочная доска: какие виды бывают и какие безопасны?

Разделочная доска: какие виды бывают и какие безопасны?

Разделочная доска — важный предмет обихода на кухне, но многие не догадываются насколько потенциально опасна может быть доска, которая неправильно подобрана под тип пищи и неправильно вымыта. Давайте разберем разделочные доски для кухни и сколько их должно быть? Я расскажу про лучшие разделочные доски и какие разделочные доски стоит купить.

читать далее

Ольга Угрюмова — нутрициолог

Нутрициолог

Я нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч.
Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом, негативным влиянием окружающей среды.

Подробнее обо мне —>

Тематическая рассылка