Коллаген – самый распространенный белок в организме. Его волокнистая структура используется для создания соединительной ткани. Этот тип ткани соединяет другие ткани и является основным компонентом костей, кожи, мышц, сухожилий и хрящей. В продуктах питания коллаген естественным образом содержится только в плоти животных, таких как мясо и рыба, которые содержат соединительную ткань.
Бесплатный контент
10 привычек от отеков
Важная ежедневная рутина, которая профилактирует хронические отеки, которые могут возникать по разным причинам.
Напитки из корня цикория: свойства и противопоказания
Напиток из цикория, аналог кофеина, но более полезный. Это натуральный корень, не содержащий кофеина, который обжаривают и нарезают таким образом, что его часто используют в качестве заменителя кофе или добавки. Если вы чувствительны к кофеину, цикорий обладает слегка насыщенным вкусом, похожим на кофе, но без резкости.
Цикорий: чем полезен цикорий для здоровья
Сегодня обсуждаем цикорий: посмотрим как выглядит листовой цикорий, узнаем чем полезен цикорий для здоровья, а также обсудим напиток из корня цикория и его питательные вещества.
Эфирные масла для улучшения памяти и работы мозга
Некоторые эфирные масла во время сна способны улучшить работу мозга. Ученые из Калифорнийского университета решили провести исследование целью которого было изучение использования обоняния ночью для улучшения памяти и работы мозга, его когнитивных способностей, у здоровых пожилых людей. Читайте про применение эфирных масел для улучшения работы мозга и какие выводы сделали ученые.
Что помогает от седины волос для женщин?
Ранняя седина у женщин — это то, чего многие из нас боятся по разным причинам. Сегодня я расскажу вам, как предотвратить седину волос или что помогает от седины. Простые 5 шагов в образе жизни, которые помогут вам попытаться предотвратить седину волос или остановить ее, если она уже начала проявляться.
Расстройство пищевого поведения: что это и симптомы рпп
Чем больше информации о диетах и образе жизни, тем больше это увлекает интересующихся людей. И тем больше я встречаю в своей практике людей с расстройством пищевого поведения на начальных или уже сформированных этапах. Сегодня поговорим о том, что такое расстройство пищевого поведения и какие симптомы РПП. Вы сможете определить признаки РПП на ранней стадии через простой тест на РПП.
Содержание гистамина в ферментированных продуктах
Ферментированные продукты и содержание гистамина. Какая роль гистамина, какие продукты с гистамином и какая основная функция гистамина. Стоил ли бояться гистамин фермент? Давайте разберемся.