лишний вес

Целлюлит: почему появляется и методы борьбы

Целлюлит: почему появляется и методы борьбы

Почти каждую девушку волнует вопрос про... целлюлит! Почему он появляется, от чего зависит и какие могут быть методы борьбы с целлюлитом? Предлагаю вместе разобраться в этой большой и интересной теме, как избавиться от целлюлита и что такое адипоциты. Что такое...

читать далее
Дефицит железа и лишний вес

Дефицит железа и лишний вес

Как думаете, есть ли связь дефицита железа и лишнего веса? Безусловно есть! Сегодня говорим про дефицит железа и лишний вес, будет интересно! О состоянии железодефицита и о том, как его определить мы говорили в прошлых статьях. Как мы уже знаем, дефицит железа влияет...

читать далее
Дофамин и лишний вес

Дофамин и лишний вес

Сегодня разберемся в такой интересной теме, как дофамин и лишний вес. Какая между ними связь, какие продукты стимулируют выработку дофамина, что нужно делать и как стимулировать здоровый дофамин. Дофамин - гормон предвкушения, планирования и награды. Чем выше базовый...

читать далее

Подписка на новости

Ольга Угрюмова — нутрициолог

Нутрициолог

Я нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч.
Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом, негативным влиянием окружающей среды.

Подробнее обо мне —>