По статистике, новогодние праздники - это время не только чудес, но и обжорства. Традиционно у многих праздники ассоциируются с перееданием, нарушением диеты. Сбивается режим питания, сбивается время приема пищи, а кто сказал, что в Новый год обязательно есть ночью?...
новый год
Здоровые подарки: идеи от нутрициолога
Хо-хо-хо, друзья, Дед Мороз уже на полпути и с каждым днем все больше приближает Новый год. А вы уже выбрали здоровые подарки для себя и своих близких? Подарки - это приятная традиция во время праздников: кто-то больше любит дарить и долго выбирать подарки, а кому-то...
Сладкие новогодние подарки: чем заменить?
Каждый год полки магазинов в канун праздников пополняются "детскими подарками", которые наполнены огромным количеством конфет. В школах, на работах, дедушки и бабушки, добрая соседка - все так и норовят накормить детей конфетами в честь праздника. Сладкие новогодние...
Полезные привычки на год
Сегодня обсудим очень обширную тему, чтобы вас зарядить на вскоре начинающейся год! Чтобы вы сформировали для себя полезные привычки, чтобы год был прожит с пользой. Начало календарного года - это всегда время, когда мы можем посвятить его себе, у нас есть свободное...