Каждый год полки магазинов в канун праздников пополняются "детскими подарками", которые наполнены огромным количеством конфет. Сладкий подарок на Новый Год можно получить отовсюду: в школе, на работе, от дедушки и бабушки, даже от доброй соседки! Все так и норовят...
По статистике, новогодние праздники — это время не только чудес, но и обжорства. Традиционно, питание в новогодние праздники у многих праздники ассоциируются с перееданием, нарушением диеты. Сбивается режим питания, сбивается время приема пищи, а кто сказал, что в Новый год обязательно есть ночью? Переедание в новогодние праздники — это только ваш выбор, поэтому попробуйте этот Новый год провести иначе.
Подарки — это приятная традиция во время праздников: кто-то больше любит дарить и долго выбирать подарки, а кому-то больше по-душе их получать. Но самое главное правило: подарок должен быть нужным! Сегодня предлагаю обсудить идеи полезных подарков! Поговорим про полезные подарки на Новый Год: полезные подарки для мужчин, для женщин, какие полезные подарки детям на Новый Год стоит выбрать. В статье вы найдете вдохновение на необычные и крутые подарки, скорее смотрите!
Сегодня обсудим очень обширную тему, чтобы вас зарядить на вскоре начинающейся год! Чтобы вы сформировали для себя полезные привычки, чтобы год был прожит с пользой. Начало календарного года — это всегда время, когда мы можем посвятить его себе, у нас есть свободное время каникул (конечно не во всех странах, но во многих). Поэтому самое время посвятить себе, своей семье, и сформировать новые полезные привычки.
Я нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч.
Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом, негативным влиянием окружающей среды.
