Правильное питание нутрициология



анемия

Дефицит железа в организме: симптомы и причины железодефицита. Анемия.

Дефицит железа в организме: симптомы и причины железодефицита. Анемия.

Сегодня поговорим про состояние дефицита железа в организме. Это самый распространённый дефицит в мире, но, к сожалению, по части профилактики никому нет дела до вашего здоровья или здоровья вашего ребёнка. Это в ваших интересах — сдавать анализы и следить за здоровьем. Давайте разбираться в симптомах и в том, какие действия предпринимать.

читать далее

Ольга Угрюмова — нутрициолог

Нутрициолог

Я нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч.
Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом, негативным влиянием окружающей среды.

Подробнее обо мне —>

Тематическая рассылка

Рецепты на пасху

СчастливаяПасха

В этом сборнике вы найдёте рецепты для Пасхи, которые подойдут всей семье. Это не просто рецепты, а целая пасхальная атмосфера — идеи для сервировки, творчества с детьми.

Рецепты - Пасха 2025 (PopUp)

Рецепты на пасху