Сильная тяга к сладкому одна из самых частых проблем про которую у меня спрашивают и просят помочь разобраться в том, как побороть тягу к сладкому. Сегодня в статье я хочу вам рассказать о том, почему тяга к сладкому появляется и как можно снизить тягу к сладкому.
холестерин
Процент жира в организме. Висцеральный жир
На прошлой неделе мы начали тему жира в нашем теле и его функциях, в том числе говорили про целлюлит, обязательно прочтите, если пропустили. Сегодня продолжим тему, будем говорить про жир. Разберемся в жировой ткани, узнаем как определить его уровень и многое другое.
Гликемический индекс продуктов: что это, что на него влияет и польза для здоровья.
Гликемический индекс — инструмент, который используется для контроля уровня сахара в крови. На гликемический индекс продуктов питания влияет несколько факторов: питательный состав продукта, способ приготовления, спелость и степень обработки, которой подвергается продукт. Гликемический индекс помогает понять человеку, что он кладет на тарелку, а также помогает снизить уровень сахара в крови, уровень холестерина, а бонусом — ускорить похудение.
Высокий уровень холестерина: причины, лечение
Высокий холестерин в анализах достаточно частая картина, которая точно должна вас насторожить.Уровень холестерина демонстрирует качество сосудов и уровень системного воспаления в организме. Самые частые причины повышенного холестерина можно прочитать в карусели ниже.