Правильное питание нутрициология



мед

Мед при нагревании: почему нельзя нагревать мед?

Мед при нагревании: почему нельзя нагревать мед?

Вопрос, который часто задают в мой адрес: можно ли нагревать мёд? Сегодня в посте я расскажу можно ли нагревать мед, какие свойства меда при нагревании теряются и чем нагрев меда вреден для вас? Предыдущие посты про мёд: полезные свойства меда, мед манука. А дальше...

читать далее
Продукты пчеловодства и их использование

Продукты пчеловодства и их использование

Мы с вами в предыдущих постах обсудили мёд и его свойства, а также поговорили про самый полезный мед - мед манука. Сегодня поговорим о продуктах пчеловодства. Они заслуживают внимания, а некоторые просто обязаны оказаться в вашем рационе для лечения различных...

читать далее
Мед: полезные свойства, виды меда

Мед: полезные свойства, виды меда

Мед - самый спорный продукт полезного питания. Кто-то лечится мёдом, кто-то заменяет им сладости, считая такой вариант более полезным. Про него нужно знать подробности, что бы понимать, что мы едим. Давайте разбираться! Что такое мед? Пчелиный мед представляет собой...

читать далее

Ольга Угрюмова — нутрициолог

Нутрициолог

Я нутрициолог, член российского общества диетологов и нутрициологов, фуд-коуч.
Я глубоко уверена в том, что при помощи адекватного питания можно управлять состоянием своего здоровья, стрессом, негативным влиянием окружающей среды.

Подробнее обо мне —>

Тематическая рассылка